top of page

Me and my emotions

Christina Bunk

Christina Bunk

Emotional Clearing Coach

Gevoelens en emoties kunnen soms overweldigend zijn, thuis, op school of op je werk; jong, er tussenin of oud.

 

We zijn wel getraind om ons denkvermogen zo optimaal mogelijk te gebruiken maar weten ons intussen geen raad met gevoelens en de reacties daarvan: onze emoties.

 

Als extreem sensitief persoon weet ik daar alles van. Als product van de prestatiemaatschappij ging ook ik leren, studeren en hard werken. Helaas had ik buiten mezelf gerekend: mijn gevoeligheid botste regelmatig met de harde kanten van deze wereld.

 

Omdat ik deze gevoeligheid altijd met kracht wegdrukte, wist ik vaak niet wie ik echt was: een doorzetter, overgevoelig, intelligent, emotioneel, sterk, kwetsbaar? Ik was het allemaal, maar vaak op de verkeerde momenten.

Vele lagen oude pijn heb ik intussen afgepeld: van mezelf, van mijn familie, en misschien zelfs van vorige levens. En nog steeds kan de emotionele storm wel eens opsteken nadat ik te veel over mijn grenzen ben gegaan, of me te veel heb aangepast.

 

Met Emotional Clearing ken ik nu de kortste en beste weg terug naar mijn evenwicht, waarna ik weer snel grip heb op de hoofdzaken: verbinding met mijn dierbaren, de natuur, plezier in het leven en focus in mijn werk.

 

Deze 'kortste' weg uit de emotionele knoop deel ik graag met jou: Emotional Clearing Coaching of Losse Sessies.

Ik ben o.a. opgeleid als Oplossingsgericht Coach en indien de situatie dit vraagt werk ik met Voice Dialogue, Acceptance & Commitment Therapy en Familie-opstellingen.

Achtergrond

Opleidingen:

Propedeuse Psychologie

Doctoraal Communicatiewetenschap

Persoonlijke Ontwikkeling, Europees Instituut

Present Child Methode

Emotional Intelligence, Google/ Daniel Goleman

Mindfulness Trainer, Rob Brandsma

Familie Opstellingen, Plata Opleidingen

Jongerencoaching, BGL

 

Inspiratiebronnen:

''The Body Keeps the Score,  B. vd Kolk

'Healing through the dark emotions', M. Greenspan

'Getting Unstuck', Timothy Butler

'The Artist Way', Julia Cameron

'Simpel. Oplossingsgerichte positieve psychologie in actie', Louis Cauffman

bottom of page